Work outs week 46

Heips!

Huh, mikä risteilykooma päällä vieläkin, taisin jättä ajantajuni pysyvästi Ruotsin aikavyöhykkeelle.. Palailen iltasella kertoilemaan vielä reissusta lisää, nyt kuitenkin viime viikon treenejä:

Mon: - (light swimming)
Tue: Jogging 55min
Wed: Gym 50min
Thu: Jogging 45min
Fri: Jogging 50min
Sat: -
Sun: Gym 1h

Treenailut sujui taas viime viikolla kivasti, vaikka edellisen viikonlopun "pitkät" juoksut vähän jalkoja painoikin. Sunnuntaina oli taas jotenkin flunssainen fiilis, joten jätin myös tän viikon pitkän lenkin ens viikolle.

Ens viikolla tulossa myös jotain kuvaan liittyviä treenijutskia, stay tuned! ;)


-A