Tue: jogging 45min
Wed: jogging 45min
Thu: jogging 50min
Fri: -
Sat: jogging 25min+gym40min
Sun:-
Tän viikon treenit onkin olleet juoksupainotteisia, vaikka vähien unien takia pidinkin kolme lepopäivää. Juoksut suju ihan mukavasti alkukankeuden jälkeen mutta pitää vielä pitää sormet ristissä että kroppa kestää normin juoksumäärän jo!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti